食安科普|夏天少喝饮料？但这些理由可不成立！
2023-08-28
炎炎夏日，很多人喜欢喝点饮品消除暑意。奶茶、苏打水、果汁、酸梅汁……种类繁多的饮料让人眼花缭乱，同时关于这些饮料的一些传言也流传甚广！
无糖饮料会致癌、果汁能排毒、酸梅汤能解腻减肥……这些说法是真的吗？
01 无糖饮料会致癌？
这也就是说，只要是按规定计量和范围使用阿斯巴甜等甜味剂，它都是安全的，不会对人体健康造成损害。
02 喝苏打水会腐蚀牙齿？
值得注意的是，如果你喝的是含糖的苏打水，糖倒是更容易威胁到你的牙齿！
03 喝果汁能排毒？
有些人把喝果汁后腹泻，当做是“排毒”的表现。这很可能是因为果汁中的果糖太高，或者不卫生导致的。
04 喝酸梅汤能解腻减肥？
所以，多喝不仅不能减肥，还会让你长胖。
夏日里你喜欢喝什么饮料呢？有没有一些健康、解暑的饮料，可以在评论区分享哦~
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